南町お達者クラブ

南町お達者クラブ６月度例会
笑いヨガ
　日時　６月12日(水）　９:30～１２:００
　場所　南町公会堂
　参加者数　３６人　(会員１９人　スタッフ１３人　婦人部２人　町内会２人　ボランティア２人）
　笑いヨガ講師　　　塚本英夫さん(牧之原市）

スケジュール
　１、はじめの挨拶　　当番
　２、軽い体操　　　　嚥下体操・・・鈴木美津江スタッフ
　３、笑いヨガ　　　　講師
　４、ティータイム・誕生会　
　５、終わりの挨拶

　　　　　　　　　　『私って、かーわいいッ！』　ヨガのひとこまです。　
　　　　　　　　　　


笑いヨガって何？
『初めは作り笑いで良い。それが脳につながって本物の笑いになり
　それが健康長寿へつながりますよ。』と講師は答えました。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　塚本笑いヨガ講師の　本気の笑い　にびっくり！
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ライオン笑い、カエル笑い、田植え笑いその他　たくさん笑いを教わりました。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　大きな笑いを習得。
　　　　　　　　　　良く笑っている会員さんを見ているだけでこちらも笑いがこみあげてきました。
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　笑いヨガって何だろうと皆さんの不思議な気持ちがひしひしと伝わって来ました。
　　　　　　　　　　ギター伴奏で　たびの夜風、みかん尾花咲く丘、鐘のなる丘、星影のワルツなど　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　笑いに・歌に　疲れたところでティータイムとなりました。